Quem busca uma manhã de tranquilidade, movimento e contato com a natureza poderá participar de mais uma edição do Yoga no Parque neste sábado (5), a partir das 8h30, no Parque São José, em São José dos Pinhais. A atividade será realizada ao lado do Espaço Pet Parcão e é gratuita e aberta à população.
Promovida pela Secretaria Municipal de Saúde (Sems), a iniciativa busca incentivar hábitos saudáveis e proporcionar momentos de autocuidado por meio da prática da yoga. Realizada ao ar livre, a atividade também oferece uma oportunidade para desacelerar e cuidar da saúde física e mental.
A prática combina movimentos suaves, exercícios de respiração e concentração, contribuindo para a consciência corporal, a redução do estresse e o equilíbrio entre corpo e mente.
Não é necessário fazer inscrição prévia. Para participar, a organização recomenda o uso de roupas confortáveis e que cada participante leve canga, toalha ou tapete de yoga, além de garrafa de água ou copo individual e protetor solar.
Atenção às condições climáticas: em caso de chuva, a atividade será cancelada.
Serviço
Yoga no Parque
Data: sábado (5)
Horário: 8h30
Local: Parque São José, ao lado do Espaço Pet Parcão
Participação: gratuita
O que levar: canga, toalha ou tapete de yoga, garrafa de água ou copo individual e protetor solar. Recomenda-se o uso de roupas confortáveis.
Importante: em caso de chuva, o evento será cancelado.
Foto: Prefeitura de São José dos Pinhais