O judô é uma arte marcial japonesa que cada vez mais tem conquistado praticantes. Além disso, é o esporte olímpico que mais rendeu medalhas ao Brasil. Em São José dos Pinhais, a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semel) oferece aulas gratuitas de judô para crianças, jovens e adultos.
Bruna da Silva Pereira, coordenadora e professora do Programa de Judô da Semel, explica que a prática da arte marcial contribui para o desenvolvimento físico, mental e espiritual de forma integrada, além de ensinar técnicas de defesa pessoal. “A prática do judô vai muito além do esporte. Ela fortalece valores como disciplina, respeito e autocontrole. Além disso, a modalidade também ensina técnicas importantes de defesa pessoal, que ajudam os alunos a ganhar mais confiança e segurança no dia a dia”, afirma Bruna.
As aulas do programa acontecem de segunda a quinta-feira no Centro de Esporte e Lazer Max Rosenmann, localizado na Av. Rui Barbosa, nº 4.997, no bairro Iná.
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